Facebook'tan nasıl kurtulursunuz?

Yayınlanma websitesi meseleleri

Facebook, insanların psikolojik özellik ve ihtiyaçları gözönünde tutularak hazırlanmış bir bilgisayar yazılımı... Dolayısıyla, popüler olması ve çok kişinin kullanması normal...
Birkaç faydası da var.

Faydaları
  • Yeni insanlarla tanışma-çevre edinme
  • Arkadaşlarla bağlantılı kalma

Ama zararlar kısmına gelince, sadece başlıklar halinde listelesek bile karşımıza garip bir liste çıkıyor.
Aşağıda okuyacağınız maddelerle ilgili olarak önümüzdeki yıllarda yüzlerce bilimsel makale ve haber duyacaksınız.


Zararları

Kullanıcı profili-amaçları
  • Kız arkadaş aramak için kullanımı
  • Sahte profiller
  • Profil sayfalarınn bilgiden çok eğlence amaçlı kullanımı

Güvenlik-Gizlilik

  • Şahsi bilgilerin kullanılması
  • Reklam için bilgilerin satılması
  • Dolandırıcılık için kullanılması
  • İleride iş bulmayı ve iş hayatını etkileyecek bilgiler

Sağlık sorunları
  • Fiziksel aktivitenin düşmesi sebebiyle, kilodan kalp sorunlarına kadar değişen hastalıklar
  • Dikkat eksikliği
  • Aşırı bilgisayar kullanımının getirdiği, göz, bilek, RSI ve Karpal Tunnel sorunları
  • Konsantrasyon problemleri

Psikolojik bozukluklar

  • Bağımlılık
  • Benlik duygusu-Egonun yükseltilmesi
  • Ödül ve tepki merakı
  • Stratejik düşünme bozukluğu

Verimlilik düşmesi

  • Sürekli gelen mesajlar ve bölünme
  • Kişisel hedeflerden ve gelişimden uzaklaşma
  • Hayata bakışın basitleşmesi
  • Uygun olmayan-Gereksiz-Zaman öldürücü faaliyetler

Sosyal Problemler
  • Evlilik kurumuna zarar vermesi (Geçen yıl İngiltere'de boşanmaların %20'si Facebook kaynaklıymış)
  • Sürekli arkadaşlarının başarılarını görmenin getirdiği değersizlik hissi
  • Aktivitelerin gerçek hayattan sanal hayata kayması

İslami bozulma
  • Komik vb. olduğu gerekçesiyle, haramı normalleştirme
  • Zaman israfı
  • Normalde ulaşması daha çok vakit alacakken, haram görüntü ve bilgilerin bir araya toplanması
  • İslami şuurun kaybolması
  • Aklı meşgul edici özelliği sebebiyle ibadetlerden zevk alamama



Facebook'tan nasıl kurtulursunuz?

1- Facebook oturumunuzu her kapattıktan sonra kendinize sorun: "Sitede geçirdiğim süre içinde faydalı ne yaptım?"

Eğer sadece bir kaç arkadaşınızın mesajlarına baktıysanız, sizi kim "dürtmüş (poke)" bunları görmek istediyseniz, birilerine anlamsız bir sanal hediye gönderdiyseniz, oyun uygulamalarında vakit geçirdiyseniz faydasız bir şeyler yaptığınızı kabul edin.

En değerli varlığımız olan zamanınızı boşa harcadığınız için bir pişmanlık duygusu hissedin. Göreceksiniz, Facebook'ta geçirdiğiniz sürede yaptıklarınızın çoğu olmazsa olmaz şeyler değil...

2- Facebook birkaç sene önce yoktu. Yani o olmadan da yaşanabiliyor.

Şimdi de Facebook'ta vakit geçirmeseydiniz neler yapabilirdiniz onlara bakın. Mesela kitap okuyun, sizinle ilgili seminer ve toplantılara katılın, bir arkadaşınıza bilgisayar, ingilizce, bildiğiniz bir şeyi vb. öğretin.

Kendiniz bir şeyler öğrenin. Internet'te her konuda yüzlerce yazılı, sesli ve görüntülü kaynak var. Onları bulun. Daha faydalı Internet sitelerini arayın.

3- Hesabınızı yavaş yavaş kapatın.

Önce siteye giriş sayınızı ve geçirdiğiniz süreyi azaltın. Sonra kurduğunuz uygulamaları, fotoğraflarınızı ve en sonunda arkadaşlarınızı silin.
En sonunda hesabınızı pasif hale getirin ve bir daha aktifleştirmeyin. En sağlam çözüm ise hesabınızı tamamen kapatmanız...


Facebook hesabınızı kapatmak

Facebook, sizin hesabınızı kapatmamanız için elinden geleni yapar. Kapatma bölümü derinlerde bir yerdedir. Hesabınızı pasif hale getirirseniz, tekrar açtığınızda sanki hiç kapatmamışsınız gibi herşey yerinde duruyordur vb.

1- http://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account adresine gidin. Submit/Gönder düğmesine basın.
2- Size güvenlik amaçlı bazı sorular soracaktır. Cevaplayın.
3- Hesabınızı kapatmamanız için birtakım yöntemler kullanacaktır. Dikkate almayın.
4- Hesabınız 15 gün sonra kapanacaktır. Bu süre içinde KESİNLİKLE GİRİŞ YAPMAYIN. Başa dönersiniz. Hatta kapandı mı diye bile kontrol etmeyin.

Sonrasında, bir boşluk yaşayabilirsiniz. Dert etmeyin, geçecektir. ;)


İngilizce bilenler için, sickfacebook.com detaylı bilgi alınabilecek bir adres...
B.A.